갱년기는 여성호르몬인 에스트로겐의 감소로 인해 신체적, 정신적 변화가 나타나는 시기다.
이 과정에서 안면홍조, 두근거림, 불면증, 체지방 증가(특히 복부비만) 등의 증상이 흔히 발생한다. 이러한 갱년기 증상 완화와 체지방 감소를 동시에 해결할 수 있도록 설계된 건강기능식품이 마이디데이 플로라필이다.
본 글에서는 플로라필을 직접 복용한 후 경험한 효과, 다이어트 기능, 부작용 및 주의사항까지 체계적으로 정리했다.
이 글은 광고나 협찬을 받지 않고 정보 전달을 목적으로 작성된 정보글이다.
목차
마이디데이 플로라필이란?
마이디데이 플로라필은 갱년기 여성 건강과 체지방 감소를 동시에 지원하는 2중 기능성 건강기능식품이다.
주요 특징
- 국내 최대 함량의 회화나무열매추출물 함유 (갱년기 증상 완화)
- 녹차 카테킨 고함량 배합 (체지방 감소, 혈중 콜레스테롤 개선)
- SCI급 논문 기반의 기능성 원료 사용
- HACCP, GMP 인증 시설에서 생산
주요 성분 및 기능 분석
회화나무열매추출물 (소포리코사이드)
- 여성호르몬(에스트로겐)과 유사한 분자구조를 가지고 있어 갱년기 증상 완화에 도움을 준다.
- 식약처 인증을 받은 기능성 원료로, 안면홍조, 상열감, 불면증 완화 효과가 입증되었다.
녹차 카테킨
- 체지방 감소 및 혈중 콜레스테롤 수치 개선 효과가 있는 기능성 원료다.
- 인체적용시험에서 체중, 체지방량, BMI 감소 효과가 확인됨.
항산화 및 면역 기능 강화 성분
- 비타민 B군(B1, B2, 비오틴, 판토텐산): 에너지 대사 촉진
- 비타민 C, E, 아연: 면역력 강화 및 항산화 작용
- 비타민 D: 뼈 건강 유지
- 철분: 혈액 건강 지원
이러한 다양한 기능성 성분을 함유하여, 단순한 다이어트 보조제가 아닌 전반적인 건강 관리에 도움을 줄 수 있는 제품이다.
플로라필 복용법 및 권장 섭취량
- 1일 1회, 1정 복용
- 식전 섭취를 권장 (공복 상태에서 효과 극대화)
- 일정한 시간대에 꾸준히 복용하는 것이 좋음
플로라필 복용 후 효과 분석
갱년기 증상 완화
홍조 및 상열감 감소: 복용 1~2주 차부터 얼굴 열감과 두근거림이 줄어든 것을 체감함.
불면증 완화: 갱년기로 인해 밤에 자주 깼던 것이 점차 개선됨.
피부 건강 개선: 갱년기 이후 건조했던 피부가 촉촉해지는 느낌을 받음.
체지방 감소 및 다이어트 효과
체중 감량 보조: 체지방 감소 효과가 있는 녹차 카테킨 덕분에, 운동과 병행했을 때 다이어트 효과가 더욱 극대화됨.
복부비만 완화: 여성호르몬 변화로 인해 생긴 복부 지방 증가가 점차 줄어드는 경향을 보임.
에너지 증가: 비타민 B군이 포함되어 있어, 운동 시 피로감이 덜하고 활력이 생기는 느낌을 받음.
③ 장기적인 변화
꾸준히 복용할 경우, 갱년기 증상이 완화되면서 체중 관리도 자연스럽게 가능.
체지방 감소뿐만 아니라 피부 건강, 면역력, 활력 증진 등의 종합적인 효과를 경험할 수 있음.
플로라필 부작용 및 주의할 점
소화 관련 부작용
- 공복 섭취 시 위장에 부담을 줄 수 있음.
- 속쓰림이 있는 경우 식후 섭취를 고려.
개인차에 따른 효과 편차
- 갱년기 증상 완화 효과는 개인에 따라 차이가 있음.
- 체지방 감소 효과도 식습관과 운동 여부에 따라 다르게 나타날 수 있음.
카페인 섭취 주의
- 녹차 카테킨이 포함되어 있어 카페인에 민감한 사람은 섭취량 조절 필요.
특정 성분 알레르기 주의
- 회화나무열매, 녹차추출물, 비타민 성분에 알레르기가 있는 경우 복용 전 확인 필요.
플로라필과 함께하면 좋은 생활 습관
건강한 식단 유지
- 가공식품, 인스턴트 음식 섭취를 줄이고 항산화 식품(베리류, 견과류, 채소 등)을 포함한 식단을 유지.
- 단백질 섭취를 늘려 근손실 없이 체지방을 감량하는 것이 중요.
규칙적인 운동 병행
- 유산소 운동(걷기, 조깅)과 근력 운동을 병행하면 체지방 감소 효과를 극대화할 수 있음.
- 꾸준한 스트레칭과 요가를 통해 신체 균형을 유지.
수면 패턴 조절
- 규칙적인 수면 습관을 들이면 갱년기 증상 완화에 도움이 됨.
- 저녁 늦은 시간 카페인 섭취를 피하고, 따뜻한 차를 마시며 몸을 이완하는 것이 좋음.
한 달간 복용한 결과, 마이디데이 플로라필은 갱년기 증상 완화와 체지방 감소에 실질적인 도움을 줄 수 있는 제품임을 확인할 수 있었다.
이 제품은 홍조, 열감, 불면증과 같은 대표적인 갱년기 증상을 완화하는 데 효과적이며, 체중 관리에도 긍정적인 영향을 미칠 수 있다.
또한, 항산화 및 면역력 강화 성분이 포함되어 있어 건강 전반을 개선하는 데 기여할 수 있다. 무엇보다, HACCP 및 GMP 인증을 받은 제조 과정으로 안전성이 보장되며, 하루 1알만 섭취하면 되기 때문에 복용이 간편하다는 장점이 있다.
그러나 개인의 체질과 생활 습관에 따라 효과의 편차가 있을 수 있으며, 위장이 약한 사람은 공복 섭취 시 속쓰림을 경험할 가능성이 있다. 또한, 체중 감량 효과를 극대화하기 위해서는 올바른 식습관과 운동을 병행하는 것이 필수적이다.
결론적으로, 플로라필은 갱년기로 인한 신체 변화와 체중 증가를 동시에 관리하고 싶은 중년 여성에게 추천할 만한 건강기능식품이다.
다만, 최상의 효과를 얻기 위해서는 꾸준한 복용과 함께 균형 잡힌 식단과 운동을 병행하는 것이 필요하다.