장 건강은 소화기능뿐만 아니라 면역력과 전반적인 건강에도 큰 영향을 미친다.
변비나 과민성대장증후군 같은 문제를 겪고 있는 사람이라면 유산균이나 프로바이오틱스를 필수적으로 챙겨야 한다. 최근 눈길을 끄는 제품 중 하나가 뉴티365 뉴티락 프로바이오틱스이다.
일반적인 유산균과 차별화된 특징을 갖고 있으며, 특히 대장까지 살아남는 K-낙산균을 포함하고 있어 장 건강을 개선하는 데 도움이 된다.
이번 글에서는 뉴티365 뉴티락의 효과, 사용법, 장점과 단점, 그리고 부작용까지 세세하게 정리해보았다.
이 글은 광고나 협찬을 받지 않고 정보 전달을 목적으로 작성된 정보글이다.
목차
뉴티365 뉴티락이란?
뉴티365 뉴티락은 프로바이오틱스 유산균 제품으로, 대장까지 도달하는 K-낙산균을 함유하고 있는 것이 특징이다. 기존 유산균 제품은 위산과 소장을 거치는 동안 대부분이 사멸하지만, 낙산균은 보호막을 형성하여 대장까지 도달한 후 활성화된다. 덕분에 장내 환경을 개선하는 데 더 효과적이며, 변비와 설사를 완화하는 데 도움을 줄 수 있다.
또한, 뉴티365 뉴티락은 츄어블(씹어먹는) 타입으로 제작되어 있어 물 없이도 간편하게 섭취할 수 있다. 사과 맛이 가미되어 있어 유산균 특유의 쓴맛이나 거부감 없이 누구나 쉽게 복용할 수 있다.
뉴티365 뉴티락의 주요 성분과 효과
K-낙산균(K-Butyrate Bacteria)
낙산균은 장 끝까지 살아남아 작용하는 강력한 프로바이오틱스이다. 대장에서 직접 부티르산(Butyrate)을 생성하여 장 건강을 유지하는 역할을 하며, 대장 내 pH를 조절하여 유해균의 증식을 억제하는 기능을 한다. 또한, 항생제 복용 후 장내 환경이 불안정할 때에도 생존이 가능하기 때문에 항생제 복용 후 장내 유익균을 복원하는 데에도 도움을 줄 수 있다.
낫또당화균(Natto Bacillus)
낫또당화균은 장내 유익균을 증가시키고 장 건강을 유지하는 데 도움을 주는 성분이다. 소화 기능을 촉진하여 음식물이 원활하게 이동할 수 있도록 돕고, 장 운동성을 증가시켜 변비 예방에도 효과적이다.
프리바이오틱스(Prebiotics)
프리바이오틱스는 유산균의 먹이 역할을 하며, 장내 유익균을 증식시키는 데 중요한 역할을 한다. 장내 환경을 건강하게 유지하는 데 필수적인 요소이며, 변비를 완화하고 면역력을 높이는 데 도움을 줄 수 있다.
뉴티365 뉴티락 사용법
뉴티365 뉴티락은 하루 1~2정을 씹어먹는 방식으로 섭취하면 된다. 식전, 식후 관계없이 복용할 수 있지만, 공복에 섭취하면 더욱 효과가 극대화될 수 있다. 삼키는 정제가 아니라 씹어먹는 형태이기 때문에 물 없이도 간편하게 복용할 수 있다는 장점이 있다.
어린이도 섭취할 수 있으며, 4세 이상부터 하루 1정을 권장한다. 성인의 경우 하루 2정까지 섭취할 수 있다. 꾸준히 섭취할 경우 장내 환경이 점진적으로 개선되면서 변비나 과민성대장증후군과 같은 문제를 완화하는 데 도움을 받을 수 있다.
뉴티365 뉴티락 내돈내산 후기
뉴티365 뉴티락을 한 달 이상 꾸준히 섭취한 후 몸에서 느낄 수 있었던 변화는 다음과 같았다.
변비가 있던 경우 배변 활동이 원활해지면서 화장실 가는 주기가 일정해졌다. 기존에는 장이 무겁고 더부룩한 느낌이 자주 들었지만, 복용한 이후부터는 속이 가벼워지는 느낌이 들었다. 특히 야식을 먹고 난 다음 날에도 소화가 잘 되면서 장이 편안해졌다.
장이 예민한 사람들에게 흔한 증상 중 하나는 가스가 자주 차는 것인데, 뉴티365 뉴티락을 섭취한 이후에는 가스가 덜 차는 것이 느껴졌다. 과민성대장증후군(IBS) 증상이 있는 경우에도 장내 환경이 점점 개선되면서 화장실을 자주 가는 빈도가 줄어들었다.
뉴티365 뉴티락 부작용 및 주의사항
뉴티365 뉴티락은 일반적으로 안전한 유산균 제품이지만, 개인의 체질에 따라 부작용이 발생할 수도 있다.
처음 섭취할 때 장내 환경이 변화하면서 가스가 많이 차거나 방귀가 잦아질 수 있다. 장이 예민한 경우 식후 30분 후에 섭취하는 것이 좋다. 또한, 공복에 섭취할 경우 속이 쓰리거나 더부룩한 느낌이 들 수도 있다.
일부 사람들은 장 운동이 너무 활발해지면서 일시적으로 묽은 변을 볼 수도 있다. 이는 장이 새로운 환경에 적응하는 과정에서 발생하는 일시적인 증상일 가능성이 높다.
뉴티365 뉴티락을 처음 복용할 때는 하루 1정만 섭취하면서 몸의 반응을 체크해보는 것이 좋으며, 이후 몸이 적응되면 하루 2정으로 늘려가면 된다.
임산부나 수유 중인 여성, 항생제 복용 중인 사람은 반드시 전문가와 상담한 후 복용하는 것이 바람직하다.
뉴티365 뉴티락이 필요한 사람들
뉴티365 뉴티락은 장 건강을 개선하고자 하는 모든 사람에게 적합하지만, 특히 아래와 같은 사람들이 섭취하면 더욱 효과를 볼 수 있다.
변비로 인해 화장실 가는 것이 힘든 사람, 과민성대장증후군(IBS)으로 인해 장이 예민한 사람, 평소 가스가 자주 차고 속이 더부룩한 사람, 항생제 복용 후 장내 유익균을 회복해야 하는 사람, 면역력을 높이고 싶은 사람 등에게 추천할 수 있다.
뉴티365 뉴티락은 기존 유산균 제품과 비교했을 때 대장까지 살아남는 K-낙산균을 함유하고 있어 더욱 강력한 효과를 기대할 수 있다. 일반 유산균보다 생존력이 강하고 효과가 오래 지속되며, 변비나 가스가 자주 차는 증상을 완화하는 데 도움을 줄 수 있다.
다만, 꾸준한 섭취가 필수적이며, 개인에 따라 초반에는 가스가 많아질 수도 있기 때문에 점진적으로 섭취량을 조절하는 것이 중요하다.
장 건강을 개선하고 싶다면 뉴티365 뉴티락을 최소 1~2개월 꾸준히 복용해보는 것이 좋다. 한 달 이상 꾸준히 복용하면 장내 환경이 개선되면서 변비나 장 관련 문제들이 점차 완화되는 것을 체감할 수 있을 것이다.